Dicas preciosas para o CamBOS 2019 - Salvador-BA (e para outras provas sprint)

Olá, estimados orientistas.

De hoje ao dia 17 de novembro a Bahia é o epicentro da Orientação no Brasil. A cidade de Salvador, com suas ruas e construções históricas, está sediando o Campeonato Brasileiro de Orientação Sprint - CAMBOS. Serão quatro percursos com todos os ingredientes que só a modalidade sprint pode proporcionar. Dois desses percursos valem para o ranking mundial da elite - WRE.

Fiz um rascunho para que vocês terem uma breve noção do que encontrarão em Salvador. A expectativa é grande, já que Salvador é uma cidade bastante antiga, e áreas assim normalmente são assimétricas, tornando bem mais desafiadoras as corridas de orientação na modalidade sprint.

Rascunho de mapa do Pelourinho - não atende à ISSOM.

Para que vocês tenham o máximo desempenho neste CamBOS, vou listar abaixo algumas dicas que considero importantes e eficazes:

• Façam um aquecimento e alongamento para proporcionar uma largada rápida, sem lesões musculares;
• Atenção ao calçamento do centro histórico da cidade. Calçados de solado liso vão imputar uma menor velocidade, para evitar escorregões nos paralelepípedos;
• Normalmente, e isso vai depender do quão treinados vocês estão, a bússola vai ser usada apenas para orientar o mapa na largada. Importante observar as referências e "girar" conforme direção ao longo do percurso;
• Tenha sempre em mente, aonde você está e para aonde vai. É obvio dizer isso, mas vale o mantra numa prova rápida: estou aqui, vou nessa direção e sairei por este lado. A pré-memorização e o famoso dedo no mapa podem dar a vocês segundos preciosos;
• Atenção aos pedestres, veículos e obstáculos fixos e móveis (mesas externas de restaurantes, por exemplo, possuem simbologia e estarão mapeadas);
• Não se esqueçam da escala do mapa. Isso é importante para que não passem dos pontos de controle sem percebê-los;
• A distância descrita no mapa é o somatório das menores rotas possíveis para completar todo o percurso. Então, se você correu muito além desse número, tomara que tenha feito um pace bem baixo;
• Uma das dicas mais importantes: caso percebam semelhanças entre as opções de rotas, utilizem a que for mais limpa. Quanto menos curvas e desvios de obstáculos for necessário efetuar, mais limpa é a rota;
• Chegou no ponto de controle, confira o número e faça o registro no seu chip. Se estiver confiante o suficiente, a conferência do número será desnecessária ou bem mais rápida que o usual. Quanto menos distrações tiver, menores os riscos de desclassificação;
• Deixe para curtir as belezas turísticas do local da prova somente após terminarem seus percursos. Com certeza vocês vão se deparar com monumentos lindos, com casarios que renderiam uma foto maravilhosa... mas aquela olhadela de um ou dois segundos pode te custar o pódio;
• Esteja atento à rotina do atleta, publicada no boletim do evento;
• Confiram as orientações da organização. Em especial às erratas que porventura tenham sido publicadas. Neste CamBOS 2019, por exemplo, foi divulgada uma pequena alteração de mapa.

Assim que tiver os resultados e mapas, vou tentar comentar aqui minhas impressões sobre este CamBOS. Para este evento, vou adotar a hashtag #cambos2019. Sugiro que façam o mesmo com suas fotos e publicações.

No mais, confiram seus equipamentos: bússola, porta-sinalética, calçado, chip. Se protejam do sol e tenham uma alimentação e hidratação adequadas.

Tenho certeza que será um excelente evento, não apenas pelo potencial turístico e peculiaridades de Salvador, mas também porque só tem feras nessa equipe de organização!

Boas rotas \o/ 

orientistaemrota